谷雨暮春夏将至 养肝抑春火
2017年04月21日 来源:电视台 作者: 浏览次数:11734

二十四节气的第六个节气---谷雨,也是春季最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨此时节,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物提醒人们时至暮春,初夏将至。

 “清明断雪,谷雨断霜”,作为暮春标志性的节气,谷雨一到,寒潮天气基本结束,气温明显上升,雨量逐日增加,有时候雨后天空还会出现彩虹。

俗话说“春雨贵如油”,谷雨有“雨生百谷”之意,因此这一节气与农事的关系最为紧密,正是庄稼生长的最佳时节,插秧、播种成为农民们主要的农活,各地要做好灌溉,确保庄稼需要。

谷雨时节,气温回升快,很容易“上火”。除了春捂有度和调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,应少食燥热食物,多吃柔肝养肺的食物,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等,还要注意及时补水。